Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 69.01g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Президент Брынза, Горбуша Соленая, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Сало, Приготовленная Тыква. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Чеснок, Какао-Порошок (Несладкий), Пиканта Баклажаны Печеные, Печень Трески, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|