서영 맘's Journal, 23 Oct 18

단백질파튀~~~^^

View Diet Calendar, 23 October 2018:
1674 kcal Fat: 62.90g | Prot: 125.99g | Carbs: 156.61g.   Breakfast: 구운 혼합 견과류, 머슬밀크 프로틴바 피넛 버터 쿠키. Lunch: 해초미인 해초미인, 계란후라이, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 바나나. Snacks/Other: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, 이마트 생감자를 그대로 살린 포테이토칩, 호밀 비스킷, 바다소리 델리황 매운맛 (15g), 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 오리지널. more...

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