Postando essa foto pra me motivar! To andando meio desanimada 😔
View Diet Calendar, 22 October 2018:
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1029 kcal
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Fat: 28.42g | Prot: 62.39g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Ovo Mexido, Ovo, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Pão Integral. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Banana Prata, Itambé Coalhada Desnatada, Granola, Santa Helena Paçoquita (15g). more...
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Comments
tem dias que é difícil mesmo...mas mantenha o Foco que o corpo agradece!
#Foco😉💪
22 Oct 18 by member: thiagovaleriote
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mayjardim's Weight History
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