Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 91.29g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Сахар, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Чай с Сахаром, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Александра Бигус, Куриное Филе. Dinner: Пиканта Лечо, Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|