Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
106.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 66.28g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Морозко Овощные Котлеты , Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Суп с Фрикадельками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, John West Сардины в Оливковом Масле. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Царка Биойогурт 2%, Мистраль Гречка Отварная, Mirel Торт Наполеон. Snacks/Other: Окей Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|