Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 90.47g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, СПК Молочная Колбаса, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Брест Литовск Простокваша 2,5%, ОАО Молоко Ацидолакт, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Перекресток Сырники, Аморе Салака Горячего Копчения. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|