Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 51.09g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Пятерочка Лимон, Агрокомплекс Сметана 15%, Сало, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Чеснок, Постный Борщ. Dinner: Пятерочка Лимон, Агрокомплекс Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Айва. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya 21's Weight History
|