|
сеня угнетают завтраки в 10 утра, особенно когда будят в 6, а ужин накануне в аолшестого вечера. и перекусить ничем не удалось, так как все съела, домой же уже
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 83.48g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Ашан Банановые Чипсы, Кизил, Искренне Ваш Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
|
1291 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|