Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
806 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 31.78g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Sardines à l'Huile (en Conserve), Iswari Cacao Cru en Poudre, Graines de Chia Séchées, Evernat Douceur Amande. Lunch: Bette Cuite, La Vie Claire Huile Vierge de Chanvre, Quinoa (Cuit), Laitue à Feuilles Rouges. Dinner: Gruyère, Chocolat Noir 70%, Poule de Cornouailles (Peau Pas Mangée), Soupe de Poulet, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Graines de Luzerne (Germées). Snacks/Other: Pomme, Evernat Douceur Amande, Poires, Figues. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
😘🤗merci beaucoup bonne journée je suis motivée comme jamais j'ai été
23 Oct 18 by member: princesse1977
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|