|
46.5
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 59.07g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Кокосовое Печенье. Lunch: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеные Бананы, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Печеное Яблоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarxo tekaxika's Weight History
|