Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 87.78g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Винегрет, Курица Вареная, Тыквенная Каша. Dinner: Салат Овощной, Судак Запеченный. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком, Салат Зимний. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|