Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 96.17g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Капустный Салат, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|