Candida Joelma's Journal, 21 Oct 18


View Diet Calendar, 21 October 2018:
1064 kcal Fat: 32.30g | Prot: 54.39g | Carbs: 137.44g.   Breakfast: Italac Leite UHT Integral, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Other: Dona Benta Bolo de Chocolate, Italac Leite UHT Integral. more...

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