Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
121.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 80.58g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Льняные Семена, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|