|
ну вот. только 12 дня а сьедена тыща калорий. и что мне есть весь день? эх... с понедельника на диету. точнее прям с текущего момента, потому как в больнице кормят тем , что я есть просто не могу. лежу как тюлень и сплю.. погода чтонщи влияет а может фенозипам.
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 110.43g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Котлета Свиная, Цветная Капуста, Говядина Постная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кальмар Отварной. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Апельсин, Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная, Биомакс Био-Йогурт. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Био Баланс Биойогурт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сырники. more...
|
|
1258 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sitting - 9 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
21 Oct 18 by member: Хозяйка Эндорфина
|
21 Oct 18 by member: DarkMary1984
|
21 Oct 18 by member: Хозяйка Эндорфина
|
Так не сплю чколько уже, месяца два. Туь даюь как снотворное. Сплю, но плохо, но сплю ведь.
21 Oct 18 by member: DarkMary1984
|
Ну вы ж знаете что это наркотик
21 Oct 18 by member: Хозяйка Эндорфина
|
Конечно знаю, но не спать я брлтше не могла а альтернативы нет
21 Oct 18 by member: DarkMary1984
|
Выздоравливайте,фанозипам не так страшно,если не долго и не большие дозы,главное что лучше и нормализуется сон,сама прошла через круги ада с депрессией и паническими атаками
21 Oct 18 by member: KTatiyana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|