Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 87.82g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Прайм Стар Салат с Индейкой От Шефа, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Винегрет без Масла, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Вареное Яйцо, Fun Fish Тунец Натуральный . Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Доширак Лапша со Вкусом Кимчи. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, МИР Помадка Самарская, Шоколадница Раф Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|