|
Ура, я больше не тыква!)) Наконец-то добралась до браузера и сменила фото😃 Отпразднуем это дело кружкой льняной каши перед сном) На меня всегда аккурат в 11 вечера нападает голод, независимо от времени и плотности ужина😂 Обычно пью кефир, но кто-то добрался до него раньше меня, так что спасаюсь чем придется))))
Я не могу уснуть даже с минимальным чувством голода, для меня идеальный вариант - хлопнуть кружку кефира или йогурта, и тут же бегом в люльку, сладко спать)
Всем сладких снов, желаю утренних отвесов (ну или привесов, смотря кто какую цель преследует)))
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 90.24g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Карусель Сыр Российский, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творожно-Кокосовые Конфеты, Карусель Сыр Российский , Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Вкусвилл Творог 11% (Пластовой). Snacks/Other: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
|