Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2606 kcal
|
Fat: 127.23g | Prot: 65.88g | Carbs: 308.20g.
Breakfast: Лепешка, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Сгущенка, Обычные Блины, Мандарины, Китайская Лапша Чау Мейн. Dinner: Салат Оливье, Самса́, Пирожок с Печенью, Тефтели, Мясо по-Французски, Беляш, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожное, Медовик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farisfaction's Weight History
|