Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 103.30g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Мандарины, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Арахис, Hame Паштет из Индейки, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Миндаль Жареный, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кокос. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Баклажан, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Мёд, Fit&Sweet Крекер Барбекю, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|