Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 46.43g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Nesquik Какао, МарС Баунти. Lunch: Кальмар Отварной, Плов с Говядиной, Якитория Тобико, Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Командор Пирог Голландский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSonne's Weight History
|