Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 71.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2487 kcal
|
Fat: 142.72g | Prot: 100.86g | Carbs: 216.13g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Миндаль, Банан, Творог 5%. Lunch: Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Шоколад, Сливочно Сырная Паста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|