Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2714 kcal
|
Fat: 127.36g | Prot: 108.71g | Carbs: 286.14g.
Breakfast: Избенка Крем Творожный "Десертный", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта. Dinner: Domino’s Pizza Пицца Карбонара, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|