Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2189 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 77.65g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, SPAR Баклажановая Икра, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Честное Коровье Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Horeca Select Мороженое Сливочное с Ароматом Фисташки и Орехом Миндаль, Шарлотка КЛ. Dinner: Пирог с Капустой, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Шато Тамань Шампанское Брют, Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Авача Печень и Икра Минтая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|