Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1973 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 111.32g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: Сыр Бри, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Смешанные Орехи, Приготовленная Тыква, Булгур (Вареный). Lunch: Кешью, Банан, Ultimate Nutrition Протеин. Dinner: Пицца с Мясом, Ферма Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад Brut, Яблочный Сок, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Бананы, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_spring2015's Weight History
|