Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 100.08g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Форнакс Хлеб Бородинский, Замороженная Вишня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Гречневый Суп, Тандер Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Карась. Snacks/Other: Арахис, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Першинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|