Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
841 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 47.81g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Докторская, Тушеные Овощи. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|