Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 96.46g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Болгарский Перец, Болгарский Перец, Вологодское Льняное Масло, Белый Город Кефир 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Жареная Картошка. Lunch: Компот, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Борщ с Говядиной, Салат Оливье. Dinner: Окей Груша Конференс, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Болгарский Перец, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Лента Кекс Столичный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|