Вчерашний ужин + 🧀 пармезан + ☕️ с молоком = завтрак И это не только 323 ккал, но и дополнительные 30 минут только на себя:)
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 77.89g | Carbs: 234.75g.
Breakfast: Чай, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. Lunch: Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Увелка Горох Колотый, Лук, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Чай, Lindt Молочный Шоколад, Ашан Персик Свежий, Вкуснотеево Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
Comments
а я гречку полюбила с брынзой. очень вкусно оказалось. с пармезаном попробую обязательно.
19 Oct 18 by member: alain797
|
Alain, а я теперь брынзой попробую)
19 Oct 18 by member: alilu15
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|