Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 97.01g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Барнаульский Пищевик Сосиски Баварские с Сыром, Овсянка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Куриные Котлеты, Булгур с Фаршем, Куриные Котлеты. Dinner: Салаи с Крабовыми Палочками и Яйцом, Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|