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Sporteinheit für heute abgeschlossen 20 min Crosstrainer und eine gute Std intensiv krafttraining jetzt radel ich heim zu meiner Familie 👪
View Diet Calendar, 18 October 2018:
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2030 kcal
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Fat: 103.53g | Prot: 71.98g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Choco Nussa, Kerrygold Butter, Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken. Lunch: Ja! Mozzarella, Tomaten, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Other: Lidl Choco Nussa, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast American Sandwich (38g), Ja! Kalifornische Pistazien. more...
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3795 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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InspektorKartoffel's Weight History
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