|
Т.к. времени свободного у меня теперь на валом, я постоянно готовлю, сегодня творожная запеканка в мультиварке, кстати не особо калорийная, одна порция 104 ккал
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
2705 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 73.78g | Carbs: 420.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ого Сухарики Ванильные, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки. Lunch: Избенка Запеканка Творожная , Банан, Чай с Сахаром. Dinner: Ударница Мармеладное Ассорти, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. more...
|
|
 Comments
Так, ясно. А где указан адрес?
18 Oct 18 by member: einbaof1
|
18 Oct 18 by member: Jane1117
|
а сколько граммов в порции?
18 Oct 18 by member: hiandbye
|
18 Oct 18 by member: Jane1117
|
18 Oct 18 by member: trolllllo
|
18 Oct 18 by member: Юлия0522
|
320 г творога если творог жирный то можно без сметаны, 3 яйца маленьких, 2 ст.л.сметаны, 3 ст.л.сахара., 4ст.л.муки, щепотка соли и ванилин по вкусу.
Белки взбить с солью, творог соединить с желтками и сахаром, потом добавить муку, потом взбитые белки, все можно делать при помощи блендера, выпекать 45 минут в мультиварке. Форму можно промазать маслом любым любимым.
P.s. 2 яйца достаточно для такого кол-ва творога, а то перебивается вкус творога
18 Oct 18 by member: Jane1117
|
А ещё .. Вместо сахара я добавила заменитель, тем и снизила ккал
18 Oct 18 by member: Jane1117
|
18 Oct 18 by member: Garayeva1986
|
Черт как она в мультиварке пропеклась ????🤨у меня снизу подгорает сверху сырая получается 😩
18 Oct 18 by member: marina.baboshina
|
18 Oct 18 by member: счастье3
|
Боже как аппетитно выглядит🤤
18 Oct 18 by member: HopHay LALAY
|
Пропеклась может потому что не большая
18 Oct 18 by member: Jane1117
|
Вы её сразу достали как пропищила, или выключить и подождать надо?
18 Oct 18 by member: katyushkazybkova
|
А я перекладываю на обратную сторону ещё и чуть припекаю, получается румяная со всех сторон))))
18 Oct 18 by member: olesya-bamkova
|
Кастрюлю достала, накрыла полотенцем, через пол часа примерно достала саму запеканку
18 Oct 18 by member: Jane1117
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1117's Weight History
|