Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 98.11g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Яблоко, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Апельсин, Белый Пеликан Изюм Султана, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Изюм Голден, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|