Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 63.74g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . Lunch: Рыба под Маринадом, Мёд, Seven Салат из Свежих Овощей, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные, Авокадо. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса, Эковакино Бифилайф. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruska_07's Weight History
|