Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 69.87g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Пышкин Дом Пряник, Чай с Топлёным Молоком. Lunch: Чай с Топлёным Молоком, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Чай с Топлёным Молоком, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Чай с Топлёным Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный, Тёма Биотворог Классический, Абрикос Куриная Шкурка, Чай с Топлёным Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|