|
Привет~ Сколько у вас обычно привес во время кд? И через сколько вес спадает?
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
484 kcal
|
Fat: 8.90g | Prot: 47.26g | Carbs: 57.45g.
Breakfast: Арбуз, Простоквашино Творог 0,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Огурец (без Кожуры), Арбуз, Лимонный Сок, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Valio Молоко 0,05%. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
1-1,5 кг заливает за пару дней до кд, дня через 3 после начала вес нормализуется
19 Oct 18 by member: Chulpan Chik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|