Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 110.34g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Хурма, Каша Рисовая на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . Lunch: Северная Компания Икра Красная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: Авокадо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Эковакино Бифилайф, Лакомо Йогурт 0,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruska_07's Weight History
|