ltm23000's Journal, 17 Oct 18

점심으로 실곤약고추짜장면 ... 양파300.감자300.애호박300.양배추300.표고버섯300.닭가슴살300.청양고추100.춘장100.전분15.식용유30.스테비아3

View Diet Calendar, 17 October 2018:
943 kcal Fat: 32.06g | Prot: 76.21g | Carbs: 101.76g.   Lunch: 전분, 홈플러스 춘장, 청양고추, 새송이버섯, 백설 카놀라유, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 표고버섯, 애호박, 양파, 양배추, 감자, 삶은 계란, 대림선 실곤약. Dinner: 두부, 참기름, 미역, 간장. Snacks/Other: 아메리카노. more...
1981 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
1500Kcal(5인분) 1회 400g 분량 ... 중국집 짜장은 설탕을 엄청 넣는가 보다!!! 단맛만 제외하면 괜찮다. 
16 Oct 18 by member: ltm23000
와.. 저도 실곤약사서 해먹어봐야겠어용 
17 Oct 18 by member: jaeeun0393

     
 

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