|
жир 25,7%
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 87.99g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 10%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриная Печень, Everyday Протеиновый Батончик 30%, 4 Сезона Слива, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Красная Икра Икра Кеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|