Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 58.98g | Carbs: 230.24g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Активиа Бифидойогурт 0,05%, Гранола. Lunch: Красные Помидоры, Булкин Хлеб Медовой Бездрожжевой, Авокадо. Dinner: Кабачок. Snacks/Other: Морская Капуста, Nestle Злаковый Батончик с Корицей Cini Minis, Простоквашино Творог Нежирный, Активиа Бифидойогурт 0,05%, Гранола, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lispinach's Weight History
|