Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 96.98g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Помидоры, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Тыква, Помидоры, Яйцо. Dinner: Арахисовое Масло, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Новый День Сыр Плавленый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|