Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 84.55g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны Фаршированные Говядиной КЛ, Каждый День Семена Тыквы, Хрустим Сухарики К Пенному, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Dinner: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Horeca Select Мороженое Сливочное с Ароматом Фисташки и Орехом Миндаль, Тыквенный Брауни КЛ, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, ВкусВилл Ножки Кролика, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Авида Кефир 3,2%, Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|