Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 71.45g | Carbs: 238.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Икра Красная, Мёд, Грудка Индейки, Красное Яблоко, Магнит Арбуз, ВкусВилл Миндальный Торт. Snacks/Other: Орехомания Смесь 4 Ореха, Эковакино Бифилайф. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruska_07's Weight History
|