Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 132.87g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Тыквенные оладьи, Мила Варила Варенье Черничное, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Абсолют Хлеб Российский. Lunch: Агрокомплекс Купаты "Классические", фасолевый суп, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 20%, Карп Запеченный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|