Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 107.83g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Тыква. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|