|
87,1
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 41.43g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Lunch: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яблоки, Зеленый Чай, Хурма, Зеленый Чай. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Fitness Крекеры с Кунжутом, для Внучат Варенье Вишневое. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|