|
Viikonlopun jälkeen takaisin ketoon ;) Ihana rasvakahvi <3
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
2066 kcal
|
Fat: 177.61g | Prot: 112.49g | Carbs: 7.85g.
Breakfast: Kahvi, Voi, Kookosöljy. Lunch: X-Tra Juustoraaste 15%, Paistettu Kananmuna. Dinner: Voi, Kahvi, Kookosöljy. Snacks/Other: Kotimaista Lihaisa Juustogrillimakkara, Kahvi. more...
|
|
 Comments
täällä sama homma...tosin pidin pidemmän tauon.. 😊
15 Oct 18 by member: Ancaha
|
Mä en pystyny kun kaipasin niin sitä ketoosin tuomaa hyvää oloa...
20 Oct 18 by member: Marzai83
|
Heippa, missä suhteessalaitat rasvoja ja kahvia ja mitä kaikkea? Minä tein pitkästä aikaa bp mutta en saanut tuollaista vaahtoa aikaan, epäilen että laitoin liian vähän voita yms..? Kiitos jo etukäteen!
22 Jan 19 by member: idasofi
|
Idasofi 1rkl voita, 1rkl mct-öljyä ja mustaa kahvia muumikupillinen kaikki blenderiin tai tässä tapauksessa sauvasekoittimella sekasin ja kuppiin.
22 Jan 19 by member: Marzai83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marzai83's Weight History
|