Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 60.50g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Пискаревский Сметана 20%, Махеевъ Джем Черничный. Lunch: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga1olga1's Weight History
|