|
Untuk siapa saja yg sedang berjuang mencapai BB ideal ayo semangat, masih ada yang perlu diperjuangkan, mungkin sedang kehilangan motivasi atau sedang merasa lelah, ayo kita lari lagi :). Lelah karena tak ada motivasi karena semua hilang, tapi tak ada salahnya untuk memulai hal baru. Untuk semua 'Semangat'.
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 70.68g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Mangga, Telur Dadar, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Dinner: Lemper, Daging Sapi, Nasi Putih. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes. more...
|
|