Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 104.72g | Carbs: 205.85g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Манная Крупа. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Банан, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом. Dinner: Сыр Российский, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Козельский Снежок. Snacks/Other: Myprotein Micellar Casein, Myprotein Micellar Casein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|