Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 72.62g | Carbs: 247.84g.
Breakfast: ООО Баттерфляй Слойка Мини-Штрудель с Лимонной Начинкой., Finn Crisp Криспы Многозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет 1порция 1грамм, Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами, Хлеб для Тостов., ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком. Lunch: Индейка с овощами. 315. Dinner: Leor Морковь Пикантная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Каравай Хлеб Украинский, Яблоко Зеленое, НЕВА Зефир Бело-Розовый, KDV Конфеты Belucci Суфле с Шоколадным Вкусом., KDV Конфеты с Начинкой "Bonjem" Шоколадный Ликер. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|